Vor 25 Jahren nahmen mein Sohn und meine Tochter endlich die Oberhand über mich. Sie hatten M gebeten, so lange mit dem Rauchen aufzuhören, dass ich mich schließlich entschied, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören. Am Tag zuvor rauchte ich drei Packungen pro Tag, aber am nächsten Tag null. Von Zeit zu Zeit bin ich immer noch ein Traum, in dem ich der Versuchung nachgebe, einen zu entzünden, aber ich weiß, dass es nicht wieder vorkommen wird.
Gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören
Laut Statistik ist das Rauchen für 20% der Todesfälle bei Krebs und Atemwegen oder fast 9% aller Todesfälle verantwortlich.40% Raucher sterben vor dem Rentenalter. “.
Aber alles, was über diese vorzeitigen Todesfälle gesagt wird, bedeutet, dass viele junge Menschen gleichgültig sind, wenn es darum geht, die erste Zigarette anzuzünden, und dass viele Erwachsene nicht mit dem Rauchen aufhören können, weil sie glauben, dass die Gefahren des Rauchens für sie äußerst gering erscheinen.
Deshalb ziehe ich die Aufmerksamkeit der Raucher in meiner Umgebung auf die Tatsache, dass diese Gewohnheit den Mann zwischen den Beinen und die Frau im Gesicht trifft. Rauchen schädigt die Blutgefäße, die den Penis mit Blut versorgen, sodass männliche Raucher ein höheres Risiko für Impotenz haben. Rauchen schädigt auch Gesichtskapillaren bei Frauen. Aus diesem Grund haben Raucher normalerweise Jahre früher Falten als Nichtraucher. (Rauchen führt auch bei Männern zu vorzeitigen Falten im Gesicht, wählt jedoch gerne kurze Beispiele für beide Geschlechter …)
Kräuter, um das Rauchen zu retten
Als ich mit dem Rauchen aufhörte, wusste ich immer noch nicht viel über Kräutermedizin. Wenn J heute mit dem Rauchen aufhören würde, würde J verschiedene Kräuter als Hilfe verwenden
Lakritz – Quelle: spm
Lakritz (Glycyrrhiza glabra).
Obwohl ich kein großer Experte auf diesem Gebiet bin, bin ich der Meinung, dass Lakritz nützlich sein sollte, um mit dem Rauchen aufzuhören. J’ai hörte auch viele ermutigende Geschichten über ehemalige Raucher, die es schafften, die Verwendung von Lakritz einzustellen. Was könnte seine Art zu handeln sein? Süßholzwurzel sieht aus wie ein geschrumpftes altes Zigarillo. Sie können ein Stück Lakritzwurzel zur Hand haben und daran saugen, anstatt eine Zigarette anzuzünden. Ich glaube, dass die Wirksamkeit dieser Pflanze auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass „elle die Notwendigkeit einer mündlichen Empfindung befriedigt, die allen gemeinsam ist, die nicht auf Zigaretten verzichten können. Dies ist ein Mittel, das ich gerne ausprobieren würde, wenn ich noch Raucher wäre.
Vergessen Sie nicht, dass Lakritz und seine Extrakte keine Gefahr darstellen, wenn die absorbierten Mengen bis zu drei Tassen Kräutertee pro Tag moderat bleiben, Lakritz wird jedoch über einen längeren Zeitraum (mehr als sechs Wochen) oder in übermäßigen Mengen eingenommen. Es kann verschiedene Symptome wie Kopfschmerzen, Lethargie und Natriumretention, übermäßigen Kaliumverlust und Bluthochdruck verursachen.
Rotklee – Quelle: s
Rotklee (Trifolium pratense).
Vor einigen Jahren rief ein Geschäftsmann an und bat um 50 Tonnen Rotklee. Letzteres sollte als Hauptbestandteil für die Herstellung eines Kautabakersatzes dienen, den ich vermarkten wollte. Die Mischung würde als echter Tabak in einer Metallbox präsentiert.
Dieser Anruf hat mich gerade erreicht, als ich gerade entdeckte, warum Rotklee immer einen guten Ruf als Krebsvorbeugung hatte. In der Tat können Krebstumoren ohne Blutversorgung nicht wachsen. Daher senden sie biochemische Signale, um die Bildung von Blutgefäßen zu stimulieren. Dieser Prozess wird technisch als Angiogenese bezeichnet.
Mehrere bekannte Wissenschaftler auf dem Gebiet der Onkologie suchen nach Wegen, um die Bildung dieser neuen Blutgefäße zu verhindern, die zum Verschwinden von Tumoren führen würden. Es stellt sich jedoch heraus, dass Genistein, eine komplexe Substanz mit antiangiogener Wirkung, eine der chemischen Komponenten von Rotklee ist.
J’ai begrüßte daher die Appelle dieses Unternehmers, der diese Fabrik kaufen wollte. Das Ersetzen von Kautabak durch einen tabakfreien Ersatz würde Mund- und Zungenkrebs bei den Tabakproduzenten verhindern. Darüber hinaus würde die Wahl von Rotklee als Ersatz für Tabak die Wirksamkeit seines Arzneimittels erhöhen, was auch eine antiangiogene Wirkung haben würde.
Ich weiß nicht, was mit der tabakfreien Kaufmischung passiert ist. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, können frische Rotkleeblüten kauen (Sie können sie auch zu Gemüsegerichten hinzufügen) oder andere genistinhaltige Lebensmittel wie „ dass einige Erbsen, Erdnüsse oder Sojabohnen. Snacks wie diese würden dazu beitragen, das Bedürfnis nach Mundgefühl zu befriedigen, das viele Raucher und Ex-Raucher empfinden. Darüber hinaus würde das in diesen Lebensmitteln enthaltene Genistein alle sich entwickelnden Tumoren angreifen.
Wenn Sie Probleme haben, mit dem Rauchen aufzuhören, gewöhnen Sie sich jeden Tag daran, Rotklee-Tee zu trinken. Es scheint eine Schutzmaßnahme zu sein.
Karotte – Quelle: spm
Karotte (Daucus carota).
Als ich mit dem Rauchen aufgehört habe, haben mir Karotten geholfen. “. Ich erinnere mich, wie ich ins Büro gefahren bin und ein oder zwei Karotten gekaut habe, anstatt eine Zigarette zu rauchen.
Ich habe mich in der Epoche für Karotten entschieden, weil ich sie liebe. Es ist jetzt bekannt, dass Carotinoide, Cousins von Vitamin A, die ihnen diesen schönen orangefarbenen Ton verleihen, auch zur Vorbeugung von Krebs beitragen, vor allem, wenn die Carotinoide aus echten Karotten oder anderen Vollwertkost anstelle von Kapseln stammen. (Wenn Sie eine nützliche Chemikalie – isolieren, dh sie von ihrem gesamten Kontext trennen, entgeht – im Allgemeinen auch unzähligen anderen potenziell nützlichen Chemikalien. “. ) Wenn wir die Zigarette als eine Art krebserzeugende Peitsche betrachten, können wir die Karotte auch als Antitumorstange beschreiben. Darüber hinaus gilt diese Definition für alle Arten von Obst und Gemüse. Die Forschung auf dieser Ebene ist einstimmig und formal: Je mehr Obst und Gemüse die Menschen essen, desto mehr,Je weniger wahrscheinlich es ist, dass sie schwere Krebsarten entwickeln, einschließlich Lungenkrebs. Essen Sie deshalb weiterhin Karotten, auch wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können.
Ein Mittel basierend auf der gelben Wurzel „ “
Eines Tages besuchte ich einen authentischen traditionellen Kräuterkundigen. Als ich mich seinem Haus näherte, freute ich mich über Pakete von Xanthorrhiza (Xanthorrhiza Simplicissimus), die aussahen wie eine Sammlung gelblicher Stäbchen. Der alte Mann war wahnsinnig und sagte, das sei das beste pflanzliche Tonikum, das ich kenne. Er hielt dies für äußerst effektiv bei der Behandlung von Hernien im ersten Stadium, was wahrscheinlich Hiatushernie oder Sodbrennen aufgrund des letzteren bedeutete. Schließlich fügte er ein Stück bittere Wurzel hinzu und stopfte es ihm in den Mund: „ Xanthorrhiza ist wirklich gut, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. “
Wir haben derzeit keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Pflanze Rauchern helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Als ich jedoch höre, dass ein altmodischer Kräuterkundler ein solches Mittel empfiehlt, sagte sie, Dieser Rat fällt nicht in das Ohr eines Gehörlosen. Schließlich hatte er mit der Unterstützung von Xanthorrhiza nichts zu gewinnen. Als er sagte, dass er mit dieser Pflanze vielen Menschen geholfen hatte, mit dem Rauchen aufzuhören, vertraute ich ihm, dass er sprach. Es besteht wahrscheinlich kein Risiko, dass L’trying. Sie können über die Pflanze gießen und sie als Kräutertee trinken oder die bitteren Wurzeln als Lakritzwurzeln kauen. Es kann auch Karies verhindern.