Wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause kommen, ist die Matratze der unverzichtbare Ort, an dem Sie sich aufhalten. Aufgrund dieser Rolle muss dieser zum Ausruhen vorgesehene Ort sauber und duftend sein . Gerade in dieser Sommersaison gibt es jedoch noch einen weiteren wichtigen Faktor, den es bei der Matratze zu beachten gilt. Tatsächlich muss auch dieses Bettzeug immer frisch sein, um einen ruhigen und komfortablen Schlaf zu gewährleisten . Entdecken Sie in diesem Artikel die Lösungen, mit denen Sie dieses Ziel erreichen können.
Sommer: Wie hält man die Matratze die ganze Nacht über frisch?
Um die Matratze über Nacht abzukühlen, empfiehlt es sich, das Laken in den Kühlschrank zu legen. Man muss nur daran glauben und das Ergebnis bewundern. Dazu müssen Sie lediglich die betreffende Bettwäsche falten und für mindestens 10 Minuten in den Kühlschrank stellen. Sobald die Zeit abgelaufen ist, entfernen Sie das Laken oder die Tagesdecke und machen Sie Ihr Bett.
Wie erfrische ich Kissen?
Genau wie der Rest des Körpers verdient auch der Kopf eine Erfrischung über die Nacht. Sie befolgen also die gleichen Schritte wie zuvor und legen die Kissenbezüge für 10 Minuten in den Kühlschrank.
Verwenden Sie ein erfrischendes Spray
Um der Sommerhitze in der Nacht besser zu trotzen, können Sie Ihr eigenes Kühlspray herstellen. So geht’s:
- Gießen Sie sehr kaltes Wasser in eine Sprühflasche.
- Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver und 4 Tropfen ätherisches Öl mit Minz-, Eukalyptus- oder Lavendelgeschmack hinzu ;
- Besprühen Sie die Matratze mit der Lösung und achten Sie dabei auf einen gewissen Sicherheitsabstand.
Lüften Sie den Raum gut
Sobald die Sonne untergeht, denken Sie daran, die Fenster und Jalousien zu öffnen, um Luft ins Innere zu lassen . Tatsächlich ist die Luft zu diesem Zeitpunkt kühler. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um den Ventilator oder die Klimaanlage laufen zu lassen, um die gesamte Wärme abzuführen und die Luft zu wechseln. Geben Sie alle Öffnungen mindestens für einen Zeitraum von 20 Minuten frei, wenn möglich sogar für 30 Minuten oder länger.