Die Artischocke ist ein Gemüse voller Vorteile für unseren Körper. Es ist ein ausgezeichneter Verbündeter des Stoffwechsels. Sie können von seinen Vorzügen profitieren, indem Sie ihn in Ihre Rezepte integrieren. Um ihn jedoch optimal zu nutzen, empfehle ich Ihnen, diesen Artischocken-Kräutertee zuzubereiten . Es ist deutlich nährstoffreicher. Dieses Präparat senkt Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und reguliert Ihren Blutdruck . Entdecken Sie die Vorteile von Artischocken-Kräutertee.
Artischocken-Kräutertee: ein Getränk voller gesundheitlicher Vorteile
Die Artischocke ist nicht nur ein Gemüse. Es ist auch ein echtes Allheilmittel für unseren Körper. Neben der Regulierung des Blutdrucks, des Blutzuckers und des Cholesterinspiegels hat die Artischocke auch eine harntreibende Wirkung. Es hilft auch, den Körper zu reinigen, indem es Giftstoffe über die Harn- und Verdauungskanäle ausscheidet. Darüber hinaus stärkt es unsere Immunabwehr und schützt uns vor Tumoren.
Dieses Gemüse hat die Eigenschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schäden durch freie Radikale vorzubeugen. Die Vorteile der Artischocke sind insbesondere auf Cynarin zurückzuführen. Dieser Stoff trägt auch dazu bei, die Leber vor Leberzirrhose und Hepatitis zu schützen.
Es enthält auch viele Mineralien, darunter Phosphor, Kupfer, Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium. Sie helfen bei der Bekämpfung von Cellulite, Übergewicht und Anämie. Die Artischocke trägt auch zur Förderung der Darmmotilität bei. Es ist auch ein wirksamer Appetitzügler.
Dieses Gemüse enthält viele Vitamine, darunter B9, das für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unerlässlich ist, in Synergie mit Vitamin K. Es ist auch nützlich für die Knochengesundheit. Diese Vitamine spielen auch eine wichtige Rolle bei der Synthese roter Blutkörperchen.
Artischocken-Kräutertee: Wie bereitet man ihn zu?
Dieser Aufguss kann auf viele Arten zubereitet werden. Sie können 5 Artischockenblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben, das Getränk abseihen und es dann vor den Mahlzeiten genießen. Für eine optimale entgiftende Wirkung ist es auch möglich, Artischocke und Ingwer zu kombinieren. Kochen Sie dazu einen Liter Wasser und fügen Sie die Stiele und Blüten von 2 Artischocken sowie 80 Gramm Ingwerwurzel hinzu .
Kochen Sie die Zubereitung 30 Minuten lang. Filtern Sie dann das Präparat und trinken Sie nach den Mahlzeiten ein Glas dieses Aufgusses. Und um den bitteren Geschmack der Artischocke abzumildern, fügen Sie Zitronensaft oder Fenchelsamen hinzu. Sie wirken synergetisch mit der Artischocke.