Fettverbrennung: Entdecken Sie die perfekte Frucht, um Fettansammlungen effektiv zu beseitigen. Tatsächlich weckt der Sommer, der untrennbar mit extremer Hitze verbunden ist, nur eines: Fett zu verbrennen und überschüssige Pfunde zu verlieren, damit Ihr Körper in leichter Kleidung gut aussieht.
Fitnessstudios werden viele Abonnenten haben und auch Ernährungsberater werden viele Kunden haben, denn jeder möchte einen Traumkörper haben. Tatsächlich spielen die Lebensmittel, die man zu sich nimmt, bei einer Diät zum Abnehmen eine große Rolle. Apropos Ernährung: Kiwi ist eine unverzichtbare Frucht .
Entdecken Sie in diesen wenigen Zeilen, warum Kiwi eine beliebte Frucht zum effektiven Abnehmen ist.
Fettverbrennung: die perfekte Frucht, um Fettansammlungen zu beseitigen
Kiwi ist eine essbare Beere , die von Lianenarten der Gattung Actinidia aus der Familie der Actinidiaceae stammt. Mit Kiwi lassen sich zahlreiche Zubereitungen zubereiten, von Smoothies über Salate bis hin zu Milch. Aber die leckerste Art, es zu essen, besteht darin, die Schale abzunehmen und das Fruchtfleisch zu genießen.
Es ist bekannt, dass Kiwi doppelt so viel Vitamin C wie eine Orange enthält und einen hohen Gehalt an Kalium, Eiweiß, Kohlenhydraten und Ballaststoffen aufweist. Diese grüne Frucht ist zuckerfrei und hat einen niedrigen Cholesterinspiegel , der für die Fettverbrennung unerlässlich ist.
Hier sind die Eigenschaften von Kiwi
- Reduziert schlechtes Cholesterin im Blut
- Blockiert die Bildung von Blutgerinnseln
- Stärkt die Knochen
- Fördert das reibungslose Funktionieren von Muskeln und Nerven
- Reduziert Stress (dank des hohen Vitamin-C-Gehalts)
- Fördert die Muskelregeneration (dank Kalium, daher ein Muss für Sportler)
- Kampf gegen Wassereinlagerungen
- Hilft bei einer leichten Verdauung
- Bekämpft Anämie (fördert eine gute Eisenaufnahme dank der beeindruckenden Menge an Vitamin C)
- Stärkt das Immunsystem
- Verbessert die Schlafqualität (dank Folsäure).