Diese von Experten empfohlene Gemüsebrühe reinigt den Körper und hilft Ihnen, in 5 Tagen Gewicht zu verlieren. Tatsächlich, Gemüse ; Diese wohltuenden Lebensmittel für den Körper liefern Nährstoffe, die die Gesundheit verbessern und Ihnen so beim Abnehmen helfen können . Besonders wenn Gemüse gemeinsam zubereitet wird, entfaltet es eine wahre Explosion an Heilkräften, die so viele Krankheiten heilen können.
Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen fördert diese Suppe die Darmpassage, reinigt Leber und Nieren und erleichtert die Verdauung . Aus diesem Grund ist es einer der besten Verbündeten beim Abnehmen.
Beliebt ist dieses Präparat nicht nur wegen seiner vielen Vorteile, sondern auch wegen der Tatsache, dass es sehr einfach herzustellen und kostengünstig ist.
Diese Gemüsebrühe reinigt den Körper und hilft Ihnen, in 5 Tagen Gewicht zu verlieren
Die Zutaten, aus denen die Gemüsebrühe besteht
- Eine Stange Sellerie
- 4 kleine Zwiebeln
- Eine Zitrone
- Ein Lauch
- Ein Lorbeerblatt
- Drei Karotten
- Eine Rübe
- 1 Liter Wasser
Wie bereitet man eine Gemüsesuppe zum Abnehmen zu?
- Waschen Sie die Lebensmittel gründlich und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
- Geben Sie sie in einen mit Wasser und Lorbeerblatt gefüllten Topf und erhitzen Sie sie.
- Wenn sich Blasen zu bilden beginnen, reduzieren Sie die Temperatur und lassen Sie das Gericht weitere 30 Minuten weitergaren.
- Nach dieser Garzeit vom Herd nehmen und mit Zitronensaft beträufeln.
- Kühl lagern.
Einige nützliche Tipps
- Diese Suppe wird heiß gegessen. In diesem Fall erhitzen Sie vor dem Verzehr nur die Menge, die Sie benötigen, und bewahren Sie den Rest im Kühlschrank auf.
- Ernähren Sie sich immer gesund und ausgewogen und vermeiden Sie Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke, die schädliche Auswirkungen auf den Körper haben .
- Wir dürfen die Notwendigkeit nicht vergessen, regelmäßig Sport zu treiben. Auch nur ein kurzer täglicher Spaziergang von 20 bis 30 Minuten.
- Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie auf jeden Fall Ihr Gewicht halten und außerdem gesund bleiben.