Artischockenwasser verbrennt Fett, senkt den Cholesterinspiegel und entgiftet die Leber . Tatsächlich kann diese Lösung den ganzen Tag über getrunken werden, um eine schnelle und gesunde Gewichtsabnahme zu fördern.
Dieses Gemüse mit kleinen grünen Blättern ist reich an Ballaststoffen und Wasser , was sowohl eine gute Darmpassage fördert , als auch ein hohes Sättigungsgefühl vermittelt und so eine gute Appetitkontrolle ermöglicht. Dieser Nährstoffreichtum verleiht diesem Gemüse harntreibende und reinigende Eigenschaften.
Laut Experten der spanischen Stiftung für Ernährung (FEN) stellen wir aber auch einen ziemlich korrekten Gehalt an Proteinen, Kalium, Phosphor, Cynarin und Sterinen fest.
Artischockenwasser: verbrennt Fett, senkt den Cholesterinspiegel und entgiftet die Leber
Um Fett im Körper zu beseitigen
Auf den ersten Blick fällt auf, dass die Artischocke Inulin enthält, ein Kohlenhydrat, dessen Stoffwechsel langsam abläuft , was sie zu einem Superfood für Diabetiker macht .
Der hohe Ballaststoffgehalt dieses Gemüses senkt den Blutzucker und reguliert den Cholesterinspiegel . Darüber hinaus ist die Artischocke ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Verstopfung.
Essen Sie auch Artischocken, wenn Sie Flüssigkeitsansammlungen verhindern möchten . Tatsächlich ist dies dank des Vorhandenseins von Cynarin möglich, einem sehr wertvollen Stoff bei der Gallensekretion. Dadurch ist es möglich, von einer starken harntreibenden Wirkung sowie einer guten Fettverbrennung zu profitieren.
Die Artischocke ist mit 22 Kalorien pro 100 Gramm kalorienarm .
Eine nicht erschöpfende Liste weiterer Vorteile der Artischocke
- Unterstützung der ordnungsgemäßen Funktion der Leber
- Ein guter Verdauungsstimulator
- Ein Superfood zur Fettunterdrückung
- Ein Leber-, Darm- und Zügelreiniger
- Ein Cholesterinspiegel-Senker
- Ein Verbündeter im Kampf gegen die koronare Herzkrankheit
- Ein Reiniger und Regenerator für die Leber
Wie kann man mit diesem Getränk zusätzliche Pfunde verlieren?
Sie sollten dieses Wasser 10 Tage im Monat dreimal täglich trinken. Darüber hinaus erstreckt sich diese Behandlung über 3 Monate. Aber dieses Getränk ist kein Wunder, denn es muss mit dem Verzehr von Obst, Gemüse, nicht zu süßen, salzigen und fetthaltigen Lebensmitteln verbunden sein. Darüber hinaus müssen Sie sich regelmäßig körperlich betätigen.
Die Vorbereitung
Hier sind die Schritte, die Sie dazu befolgen müssen:
- Bereiten Sie zwei frische Artischocken vor , weder zu groß noch zu klein
- Waschen Sie sie gut und schneiden Sie das Ende des Stiels ab
- In Hälften schneiden
- Gießen Sie eineinhalb Liter Wasser in einen Topf
- Zum Kochen bringen, bis das Gemüse weich wird
- Das Kochwasser aufbewahren
- Für die Zubereitung die Artischocken verwenden und mit etwas Öl, Essig und Salz beträufeln