Morgens auf nüchternen Magen Essig und Zitrone einzunehmen ist eine unkluge Entscheidung, hier erfahren Sie den Grund dafür . Wenn es um Gesundheit geht, kommt man an der Ernährung nicht vorbei. Und in Sachen Ernährung sprechen wir über die tägliche Ernährung sowie die kleinen Tipps, die bekanntermaßen dabei helfen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Tatsächlich basieren diese Tipps nicht auf wissenschaftlichen Studien, sondern sind einfache Überzeugungen . Es scheint tatsächlich, dass Zitronenwasser die Verdauung erleichtert oder dass Gewürze eine Senkung des Blutzuckerspiegels begünstigen. Oder die auf nüchternen Magen eingenommene Kombination aus Essig und Zitrone würde helfen, überschüssige Pfunde zu verlieren. Dieser letzte Glaube erweist sich jedoch als völlig falsch .
Essig und Zitrone am Morgen: eine unkluge Wahl, hier erfahren Sie, warum
Man glaubt , dass Essig und Zitrone , auf nüchternen Magen eingenommen, gut für den Körper sind . Tatsächlich scheinen diese Inhaltsstoffe zur Entgiftung beizutragen und die Kalorienverbrennung zu gewährleisten . Allerdings ist die Kombination von Essig und Zitrone wirklich nicht gesundheitsfördernd. Es ist sogar das Gegenteil, denn der Verzehr dieser Lösung führt zu Schäden im Körper .
Nach allgemeiner Meinung handelt es sich um ein Präparat, das bei der Bekämpfung von Entzündungen und bestimmten Krankheiten hilft . Wenn sich die beiden sauren Substanzen jedoch vermischen, verändern sie die Magenwände und stellen eine echte Gefahr für die Zahngesundheit dar . Darüber hinaus können sie Bluthochdruck verursachen und bei Diabetikern zu weiteren Problemen führen.
Wenn es um die Ernährung geht, sollte man es nie vernachlässigen. Sie sollten immer den Rat eines Experten einholen, der in der Lage ist, den Zustand und die Bedürfnisse des Körpers einer Person sorgfältig zu untersuchen und daraus die Ernährung für den Alltag abzuleiten.