Apfelessig hat viele ungeahnte Vorteile für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Es hilft uns, viele Krankheiten zu bekämpfen. Angesichts des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen ist dies schließlich auch nicht verwunderlich. Apfelessig hilft, Blutzucker und Cholesterin zu regulieren . Es hilft auch, den Körper im Allgemeinen zu reinigen. Sehen wir uns die wohltuenden Eigenschaften dieser Apfelzubereitung an.
Apfelessig sorgt für eine gute Verdauung
Haben Sie ein Nahrungsmittel schlecht verdaut und haben Magen- oder Bauchschmerzen? Keine Panik. Bereiten Sie schnell eine Mischung aus Wasser und etwas Apfelessig zu. Der Schmerz wird wie von Zauberhand verschwinden. Wenn Sie jedoch an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) leiden, wird diese Lösung nicht empfohlen. Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt. Beachten Sie auch, dass Apfelessig bekanntermaßen wirksam gegen Sodbrennen ist, bei chronischen Magengeschwüren jedoch kontraindiziert ist.
Auch Apfelessig wirkt gegen Durchfall. Trinken Sie dreimal täglich ein Glas Wasser mit zwei Löffeln Apfelessig. Dieses Getränk wirkt insbesondere dank der Wirkung von Essig- und Apfelsäure als natürliches Antibiotikum. Apfelessig verbessert die Bakterienflora im Darm. Es könnte sogar Darminfektionen durch Candida verhindern. Darüber hinaus trägt es aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften zur Stärkung des Immunsystems bei. Apfelessig ist daher ein idealer Partner in der Wintersaison. Es hilft Ihnen, Erkältungs- und Grippesymptome sowie Halsschmerzen zu bekämpfen.
Apfelessig reguliert den Blutzucker und senkt den Cholesterinspiegel
Studien haben gezeigt, dass die Essigsäure im Apfelessig den Blutzuckerspiegel senkt. Es könnte auch die Insulinproduktion verbessern. Darüber hinaus empfehlen einige Spezialisten dieses Produkt zur Gewichtsreduktion. Es wäre wirksam bei der Fettverbrennung und das im Produkt enthaltene Pektin hat eine wirksame appetitanregende Wirkung.
Trinken Sie einfach ein Glas Wasser mit etwas Essig, bevor Sie sich zum Essen hinsetzen. Dadurch können Sie die aufgenommene Kalorienmenge reduzieren und sich schneller satt fühlen. Der Verzehr von Apfelessig vor einer Mahlzeit senkt den Blutzuckerspiegel und begrenzt glykämische Spitzen. Apfelessig kann auch den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken.
Allerdings kann übermäßiger Verzehr von Apfelessig aufgrund seines Säuregehalts den Zahnschmelz langfristig zerstören. Es kann auch Magenschmerzen verursachen. Es ist wichtig, nicht mehr als 3 Löffel pro Tag zu sich zu nehmen und Apfelessig immer mit Wasser zu verdünnen.