Was passiert mit denen, die Apfelschalen mit hohem Blutzucker essen ? Diese Frage beschäftigt Menschen, die von dieser Störung betroffen sind. Warum der Apfel? Welcher Zusammenhang besteht zwischen dieser Frucht und dieser Krankheit? Die Antworten in diesem Artikel.
Konzentrieren Sie sich auf den Apfel
Diese Frucht ist für ihre vielfältigen Vorzüge bekannt, was ihr das Sprichwort eingebracht hat : „Wer täglich einen Apfel isst, hält den Arzt fern . “ Und das ist kein Zufall, denn der Apfel ist reich an unlöslichen Ballaststoffen, die meist in der Schale enthalten sind . Es ist bekannt, dass diese Ballaststoffe die Aufnahme von Zucker stimulieren .
Diese Haut enthält außerdem Phlorizin, einen Wirkstoff, der den Plasmaglukosespiegel auf die gleiche Weise senkt wie pharmakologische Inhibitoren von Natrium-Glukose-Cotransportern.
Hier sind weitere Vorteile von Äpfeln, die Sie unbedingt kennen müssen:
- Die Frucht trägt zur Senkung des schlechten Cholesterins und zur Aufrechterhaltung eines guten Cholesterinspiegels bei.
- Sein Ballaststoffreichtum fördert das Sättigungsgefühl und trägt zur Regulierung der Darmpassage bei , wodurch Verstopfung und Durchfall verhindert werden.
- Der Verzehr von Äpfeln am Ende einer Mahlzeit erleichtert die Verdauung, sorgt für eine gute Zahn- und Mundgesundheit und ist auch eine natürliche Lösung zur Zahnaufhellung.
- Apfel ist reich an Antioxidantien und somit ein wirksames Anti-Aging-Mittel . Apfel trägt zur Erhaltung jugendlicher Haut bei.
- Apfel verlängert die Lebensdauer von Zellen und blockiert die Entstehung von Krebs
Was passiert mit denen, die Apfelschalen mit hohem Blutzucker essen? Toll
- Dieser Bestandteil dieser Frucht enthält eine Substanz namens Ursolsäure, die für ihre fettfressenden Eigenschaften bekannt ist. Darüber hinaus eignet sich die Haut hervorragend zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
- Wenn Sie einen Apfel mit Schale essen , profitiert Ihr Körper vom gesamten Vitamin-K-Gehalt, der um 142 % höher ist als im Fruchtfleisch .
- Die Schale von Äpfeln ist voller Kalzium, Vitamin A und C sowie Kalium.
- Phenole und Flavonoide, zwei phytochemische Antioxidantien, sowie Pektin sind in großer Zahl in der Schale vorhanden. Pektin hilft beim Gelieren von Marmeladen, ist aber vor allem für die Kontrolle von Hyperglykämie unerlässlich. Dies erklärt sich tatsächlich aus der Tatsache, dass Pektin eine Substanz darstellt, die mit Zuckern in Kontakt kommen kann und so deren Aufnahme durch den Körper steuert.